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Toma forma el calendario 2014


Nuevos retosHola a todos! Después de un tiempo sin pasar por aquí vuelvo con más ganas y más motivado que nunca. Esto viene porque ya vamos cerrando inscripciones en algunas carreras y lo más importante, voy sabiendo que en estas carreras también participan amigos míos.

Otro motivo de alegría es saber que ahora también cuento con compañeros para entrenar. Así que, a olvidad esos kilómetros nocturnos solo acompañado por la música de mi Ipod.

Para esas rutillas nocturnas cuento con el Gran Paco, que también esta inscrito a la Transilicitana y a los 101 de Ronda. Solo queda inscribirse a la Ruta de las Fortalezas para completar nuestro particular “Grand Slam”. Es un calendario exigente, pero puede hacerse.  Otra persona con la que espero volver a completar muchos kilómetros es Kookie, él es nuestro particular guía ya que sus conocimientos sobre todo lo que tiene que ver con Gps, mapas y cartografía en general es muy amplia.

Por todo esto, es por lo que estoy con una buena motivación. También ayuda leer artículos sobre como mantener la motivación como este.

De momento, nos centramos en entrenar y entrenar. En mi caso, haciendo sesiones aeróbicas y sesiones de gimnasio para fortalecer el tren inferior. Ya os iré contando poco a poco.

A continuación os dejo el entrenamiento de ayer:

Tipo de entrenamiento: Caminata

Distancia recorrida: 9.73 km

Tiempo empleado: 1 hora 36 minutos

Calorías consumidas: 812

Sensaciones (1-10 siendo 10 el max): 8.5

Recuerda que puedes ver los datos totales de los entrenamientos haciendo click AQUI

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