Diario de Entrenamiento

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Planificar entrenamientos


motivacion deportivaHola amigos! Vuelvo a escribir después de que ayer no fuera capaz de sacar algo de tiempo.

Seguimos sumando, seguimos viéndonos cada vez un poquito mejor y de repente mi garganta me está diciendo ¿que pasa?. Es verdad que en la noche hace frío, pero también es verdad que uso mi Buff. Por lo tanto, de entrenar no es. Así que aunque moleste un poco, me aguantaré y seguiré haciendo kilómetros.

Tanto ayer como anteayer, fueron dos días de planificar rutas para entrenar. Y es que una hora y media dan para mucha conversación. Solo falta cuadrar los fines de semana en los que haremos dichas rutas. Os adelanto alguna: Alhama – Lorca ; Alhama – Mazarrón ; Subida al Morrón de Alhama. Ya os iré contando.

La verdad es que cuando no hablamos de futuros entrenamientos, lo hacemos de algo relacionado con las pruebas a las que nos vamos a enfrentar. Esto demuestra nuestras ganas de que vayan llegando.

A continuación os dejo los datos de los 2 últimos entrenamientos: 

14/01/2014

Tipo de entrenamiento: Caminata

Distancia recorrida: 9.46 km

Tiempo empleado: 1 hora 27 minutos

Calorías consumidas: 850

Sensaciones (1-10 siendo 10 el max): 8

15/01/2014

Tipo de entrenamiento: Caminata

Distancia recorrida: 9.51 km

Tiempo empleado: 1 hora 32 minutos

Calorías consumidas: 835

Sensaciones (1-10 siendo 10 el max): 8

A ver si me recupero pronto y seguimos dándolo todo! Mientras, puedes dar una vuelta por el blog y ver la pestaña de SUMA DE ENTRENAMIENTOS si tienes curiosidad por los totales que, poco a poco, voy engordando.

 

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